中級・トレーニングプログラム

  • レース経験はあるが”NEXT LEVEL”を目指したい方
  •  週に2-3回漕げる方
  • 1時間漕ぎ続けることが出来る方

上記のような方にとって最適なトレーニング・プログラムとなります。

トレーニングプログラムは3段階ありますが、初級・トレーニングプログラムに当てはまらない方の8割がこのプログラムに該当します。

このプログラムを購入すると:

  • 目標としているレースに向けた12週間のトレーニングプログラム
  • 合計35個のワークアウト
  • 計画的に組み立てられたトレーニングプログラムを楽しめる
  • パドリングのレベル・アップ
  • トレーニング用語の紹介

サンプルワークアウト:

Screen Shot 2016-02-04 at 8.19.39 PMRP: レースペース

料金:¥20000 (税抜き) (1週間1600円相当)

予約ご希望の方は kokuasup@gmail.com までお問い合わせ下さい。